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正午子时绿意葱郁的后山小森林之中，一道矗立于青石的人影，双手在上下的往复掌心向上提和下放。光着上身的萧炎刚进行了体术训练，准备下一个训练修炼周天功法。周天功法能将体术训练的成果在身体上显示出最大的效果，因为周天功法是修炼身体和身心的加强。
气运小周天，再在小周天的基础上进行的第二阶段的修练，是练气化神的过程。
摆好姿势，放松身体，入静。先呼气，舌舐下腭，气沉丹田，小腹随之鼓起，再将气下沉到会阴，分作两股沿大、小腿内侧，直下足心涌泉穴。再吸气，小腹随之收缩，舌舐上腭，以意领气，从足心出发，沿小、大腿外侧回到会阴部，然后提肛，将气沿督脉过三关，上达头顶，再顺两耳前侧分下，会合于舌尖。此时恰与呼气时的气息相接，如此自头顶的百会穴，至足底的涌泉穴，周而复始，循环运行。
“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”六字，顺次各鼻吸口呼，默念字音各六次，再对与病有关脏腑，选念两个字音各十八次，继又将六字各念六次。
“平心静气坐，手掐太极诀，凝神昆仑顶，默心诵神咒，引得罡气至，
全身空松透，风穿身三过，风体混化同，尾闾一阳生，行气督脉上，
玉枕入泥丸，气从中黄降，五脏分五行，五行顺相生，凝聚五行归，
运转周天行，流转一周半，真气即归元，温养丹珠毕，即可收功起，
第二层：
神与气相合，透出玄关外，神气化人形，左旋三十六，此为进阳火，
右转二十四，即为退阴符，进退需分明，还需运五行，神气尽归一。
第三层：
三田凝婴儿，神气渐充盈，往复三遍毕，三婴终归一，元神始凝结，
静默行温养，如鸡抱卵守，混沌如胎中，婴儿渐长成，元神从此凝。
第四层：
元神透天门，勇攀七星塔，纵身一跃出，如此三攀跳，三魂始尽出，
三魂合一体，元神凝聚成，左旋右转行，阳火与阴符，归从来时路，
五行轮流转，五气尽归元，此是出神诀，切莫视等闲，忌传无德人。
第五层：
不呼并不吸，此为闭气诀，参透此诀法，胎息自成就，闭气默默数，
能至一二百，即可存北斗，引下天罡气，流入我身中，大丹尽可期。”心里默念周天功法，打通全身奇经八脉，练精化气，练气化神，练神化虚。
抹了一把额头上的汗珠，萧炎吐了一口气，缓缓的将衣衫穿上。
“终于练完了，真舒服”穿上衣服的萧炎向天空伸了伸双手，闭着眼呼吸着新鲜的空气，格外享受。
在一阵悉悉索索声中穿好衣服，萧炎眉头忽然一皱，微眯着眼眸，望向林子之外。
“有人来了，不会是薰儿吧”
拍掉身上的几块枯叶，懒散的对着林子之外行去。
走出林子，温暖的阳光洒在身上，让得人浑身骨头有些发酥，微眯着眼睛适应了一下阳光，萧炎微偏着头，望着不远处一块巨石上的女子身影。
阳光洒在身材窈窕的女子娇躯上，透射出诱人的曲线，一双性感修长的美腿，显得格外撩人。
“我靠，她怎么找来的我还是跑吧，不然有麻烦了”
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