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……
7月30日，第15届游泳世锦赛第三个比赛日。
今天的赛程安排依次是100仰预赛、100自半决赛、50蝶半决赛、50仰半决赛、200蝶半决赛、50自决赛、50蛙决赛。
一共有各项目共七轮比赛，杜柯将参加其中的六场。赛程安排很紧凑，西班牙时间下午16点30开始，会一轮接着一轮的比。
今天的预赛只有一轮，剩下的都是半决赛和决赛。
预赛的场次多，男子+女子预赛最少也有8场，所以中间的休息时间多。半决赛男子+女子是四场，决赛是两场，中间的休息时间会减少。
轮与轮之间，杜柯能休息的最长时间大约在35-45分钟之间，最短时间可能只有15分钟甚至更少。
从今天开始，杜柯所要面对的不仅是罗切特、西埃洛、范德伯格这些顶级高手，他还要挑战自己的体能极限。
越往后面走，预赛场次会逐渐减少，半决赛、决赛场次渐渐增多。革命的道路虽艰难，但同志们也不要慌张，办法总比困难多，男队几个助理教练都在给杜柯出谋划策。
周建林：“杜柯，你的100仰预赛应该没问题，我绝对放心。100仰预赛之后，你能休息的时间相对来说会长一点，之后的100自半决赛也是你的尖刀项目，我也能放心。”
“但是，100自半决赛之后，又会接两场50蝶、50仰半决赛，根据你的半决赛分组情况进行预测，你极有可能在一小时内连游三场。所以，在确保100自晋级决赛的前提下，50蝶、50仰这两场半决赛，你可能得有所取舍了。”
仰泳主管裴指导说：“从场次安排上来说，还是应该保50仰，因为100自、50仰两场半决赛之间还有个50蝶半决赛，短时间内连续三场全力冲刺，我怕杜柯过度透支体能啊。所以保两头、舍中间，才是最实用的打法。”
“50蝶都进半决赛了，放弃了有些可惜。”蝶泳主管杨指导说到，他跟杜柯的关系一般，但他也很清楚杜柯的实力。他不好意思求着杜柯说“杜柯求你了不要放弃50蝶啊”，只能旁敲侧击的表达一下自己的意见。
周建林继续道：“好在50仰之后是200蝶半决赛，杜柯没报名200蝶，所以又能多休息一会儿。200蝶半决赛之后，就是今天的两场重头戏了，50自、50蛙决赛。对于两场决赛，我的个人建议是，50自决赛必须全力确保，因为这将是历史性的时刻。哪怕拼到抽筋，也得在50米自由泳决赛中有所建树，这不光是为杜柯自己，也能使游泳项目在我国的影响力呈爆炸式趋势深度普及。”
蛙泳教练何指导不乐意了：“50自的重要性我们都知道，50米自由泳也是50米四大泳姿中唯一的一个奥运项目。但是，50蛙就一点重要性都没有吗？你说放弃50蝶吧，50蝶才进半决赛，弃了心里还好受一些。50蛙杜柯都进决赛了，这丢卒保车的代价也太大了吧！”
“还有，杜柯、宁泽滔两人同时晋级了50自决赛，我们在50自项目上有双保险，而50蛙只有杜柯一颗独苗啊！建林吶，你这是要灭我满门哟！”说着说着，何指导还对着自己脖子做了个砍头的动作，意思是：我生无可恋，死了算逑。
几个助理教练们各抒己见，说着说着都要打起来了。
杜柯哭笑不得，他居中当起了和事老：“各位领导，请听我说，我的身体状况、竞技状态我自己最清楚，我的个人想法是，预赛存、半决赛控、决赛拼。100仰预赛保存一些体力，我也应该能拿到前16名从而晋级半决赛，所以是预赛存。之后的三场半决赛，我会从技术上控制自己的体能分配，这是可操作的，半决赛的首要任务是能进决赛就行，所谓半决赛控。”
“至于两场决赛，那肯定是拼了，四大泳姿各有各的特色和重要性，自由泳要拼，蛙泳我也不会轻易放弃。我能向各位指导保证的就是，我会尽100%的努力去拼搏，但不会脑子一热就跟对手鱼死网破、玉石俱焚，至少在决赛之前，我不会这么无脑的冲动。就算抽筋，那也得挺到50蛙决赛之后再抽。”杜柯倒挺会说话，四大泳姿都挺重要，四大教练听了也不好意思再叨叨着互撕了。
“那行，加油吧杜柯，整个中国游泳军团都会无条件支持你的！”教练们对杜柯一番鼓舞，并目送杜柯向出发区移步而去，男子100仰预赛即将开始，轮到杜柯出场了。(未完待续。)