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周臣逸在宿管办公室里坐了一整个晚上，还好从下半夜开始，外面没人了，他可以好好打坐一番。
早上起来，周臣逸迫不及待的离开了女生公寓，然后找到了报名处。
大清早的，报名的人自然不多，周臣逸很快就办好了手续，然后第一时间向着自己的寝室走去，胖大妈虽然美其名曰是在帮他，但是这鬼话，周臣逸会信那才叫怪了！
所以现在最好的办法是先逃离，校园这么大，于艺连自己叫什么名字都不知道，肯定找不到自己，虽然她有自己的手机号，不过反正号码早就想换了，一点都不影响。
来到寝室的时候，除了周臣逸的床位还空着，周围都已经有人了，不过几个人都还在睡觉，完全没有意识到周臣逸进来。
周臣逸放下东西，手机叮叮咚咚响了起来，拿出来一看，居然是于艺打过来的，周臣逸会接这个电话那就怪了，当即按掉。
不过电话却吵醒了上铺的室友，一个小眼睛的胖子。
他揉揉眼睛伸出头看了周臣逸一眼问：“刚到？”
周臣逸点点头：“嗯，我叫周臣逸。”
“哦，我叫王林……哈，困死了……再睡会儿！”胖子说着，又倒下去了。
周臣逸的手机再次响起，周臣逸干脆把它关掉了，看了一下，刚开学校园的广场上好多卖手机卡的，打算马上去换一张卡。
正在想着，周臣逸手上的手镯微微转动一下，然后一股莫名的力量从手镯上传出来，钻入了周臣逸的经脉中！
次奥！
周臣逸骂了一声，这该死的手镯！
老头子在这个手镯里面储存了周臣逸每天的修炼任务，虽然为了避免遇到某些特殊情况无法修炼，任务并不严格要求每天完成，但是要是三天之内修炼任务没有任何的进展，就会受到手镯的“提醒”。
这几天周臣逸都在坐火车，自然是没有什么时间修炼，现在手镯的变化，就是在提醒周臣逸……
周臣逸只感觉那个莫名的力量钻进了自己的经脉里面，然后这个莫名的力量传遍了全身上下每一根经脉，到达了全身上下每一个地方，紧接着，这个力量开始变得扭曲，暴戾起来，一时间，周臣逸甚至感觉自己的所有经脉都要被撕裂了一般。
全身上下均衡的剧痛，使得周臣逸的身子不由自主的倒在了地上，虽然从小到大没少被臭老头修理，但是那种皮外的疼痛，根本没有办法和现在的疼痛比拟。
好在这次只是一个提醒，疼痛一闪即逝，从出现到消失，也就是两秒钟的时间，但是就是这样的短短两秒钟，周臣逸的额头冒出了无数的豆大的汗珠，甚至于他的嘴唇都有些发白了。
还好，周臣逸并没有叫出声，没有人注意到这一点，在地上躺了几秒钟，等待剧痛的后遗症过去之后，周臣逸站了起来。
擦了擦头上的冷汗，周臣逸打算还是得先找个地方修炼才行。
周臣逸修炼的功法是臭老头教的无名功法，现在周臣逸不过是体级，虽然身体素质比起一般的人要强很多，但是他现在还没有修炼出真气，所以修炼主要是一些体能训练，配合打坐。
在行李中翻了半天，周臣逸找出了一套运动服，穿上之后径直来到了足球场。
初步的体能训练就是跑步，没有什么好说的。
现在是上午九点多钟，已经过了晨练的时间，又没有到活动的时间，所以现在足球场上除了周臣逸之外，基本没有什么人。
周臣逸开始奔跑起来。
大约过了一个多小时，来了五六个踢足球的，周臣逸并没有理会他们，继续绕着足球场周围跑步，他们自然也不理会周臣逸。
周臣逸一边跑，一边将手放在手镯上，体会里面的东西。
这样一个神奇的手镯，自然不可能只能是单纯的用来储存任务的，它的另外一个大作用就是帮助周臣逸修炼。
一般的修炼方法，冥想是需要打坐进行的，但是根据这手镯的指引，并不是一定都需要打坐，只要是能够集中精神，引导外界的灵气与身子融合，冥想可以在任何情况下进行。
不过这种事情说起来简单，做起来就困难了，即使是很多修为很高的人都无法做到，像周臣逸这样，对于灵气的掌控八字还没有一撇的人来说，可能性就更加低了了。
周臣逸这边不停的暗暗试着，突然足球从周臣逸的身边飞过。
“嗨，兄弟，帮忙捡下球！”其中一个人喊道。
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