超级心理自控术 / (日)森田正马

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最新章节:第23章 破解强迫观念的死结(1)

更新时间:2017-08-26 01:50


展开超级心理自控术   “我是天底下最不幸的人。“一和异性说话我就会脸红。每次面对异性都感到脸上火辣辣的,只好落荒而逃。我看别人都是那么镇定,为什么唯独我这个样子?”“口吃让我痛不欲生。为了治口吃,我什么方法都尝试过了,还是没有任何效果。因为口吃,我屡屡丢人现眼,每次都有想死的心。看见别人流利地说话,我又羡慕又嫉妒,为什么他们那么自如,而我就这么不幸?”“小时候因为一次意外断了一节小手指,从此以后特别自卑,觉得自己是一名残疾人。在大学里,我非常担心别人会看到我的残疾,总是把手插在口袋里。每次不得不把手抽出来时,我心里都会咚咚地跳个不停……感觉自己的一生就毁在这一节小手指上了。” “我失恋了,每当看着别人成双成对地走在一起,就觉得自己是天底下最不幸的人。”如何直面内心的恐惧和无助?如何顺势而为,从根本上解决种种心理、精神问题。事实上,现代社会每个人都有程度不同的心理问题,并且每个人的心理问题都有大量的“同道”。但人们经常看不到这一点,以为自己的痛苦独一无二,总是感叹“为什么不幸的偏偏是我”,将自己的问题无限扩大化,并将它当作生命中最重要的事情,用一切资源去纠正它。之所以如此,是因为有心理问题的人以为自己的问题是洪水猛兽,不敢将它暴露出来,但在封锁自己问题的同时也封闭了自己。久而久之,就觉得自己是天底下独一无二的最不幸的人了。森田疗法被介绍到中国也已经有近20年的时间了。但直到现在,对强迫症、社交恐怖症等典型神经症的治疗和咨询,还依然处于一种普遍的茫然状态

《超级心理自控术》全部章节目录
第1章 被低估的东方心理学大师——森田正马
第2章 坎坷而执著的的成长经历
第3章 顺应自然的东方禅悟基因
第4章 心理学界的不朽传奇——森田疗法简述
第5章 心理治疗的伟大发现——自然与领悟
第6章 人类心中潜藏的魔鬼——神经质(1)
第7章 人类心中潜藏的魔鬼——神经质(2)
第8章 人类心中潜藏的魔鬼——神经质(3)
第9章 人类心中潜藏的魔鬼——神经质(4)
第10章 人类心中潜藏的魔鬼——神经质(5)
第11章 人类心中潜藏的魔鬼——神经质(6)
第12章 人类心中潜藏的魔鬼——神经质(7)
第13章 职场中的森田心理学(1)
第14章 职场中的森田心理学(2)
第15章 职场中的森田心理学(3)
第16章 神经质的病根(1)
第17章 神经质的病根(2)
第18章 神经质的病根(3)
第19章 神经质的病根(4)
第20章 职场中的森田心理学(1)
第21章 职场中的森田心理学(2)
第22章 职场中的森田心理学(3)
第23章 破解强迫观念的死结(1)