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p;小孩子哪怕白天玩得再疯，睡醒一觉后就会继续生龙活虎。这就小孩子的恢复能力强，一晚上的时间，将他们的身体全都修复好了。大人就稍差一些，尤其有工作的压力伴随，要是有一个好的睡眠就能够减轻好大的身体负荷。
这也是刘浩宇看不起这个时代的营养提取技术的一个方面，最起码牛奶助眠这一项功能，已经被他们给遗忘了。
也不能说提取营养不好吧，只不过刘浩宇就是觉得有些过了。你要是缺什么元素可以适当的补充一些营养剂，但是你要是全指望这个活着就不成了。
给每人盛了一碗，也没管他们，刘浩宇吹了两下，直接喝了一口。有一点点稠的口感，还有淡淡的奶腥味。虽然说整体的口感上并不是特别的好，但是刘浩宇也很满足了，这也是在地球上的味道啊。
如果让他选择的话，他宁可喝这样的奶也不想喝那些商业奶。因为商业奶你看着一袋子不少，可是里边真正的属于牛奶的成分有多少？估计更多的还是水。
“别看味道稍差，营养方面也不少。以后每人早晚喝一杯，坚持一段时间以后你们就有感觉了。”刘浩宇笑眯眯的说道。
并不是每个人都能习惯牛奶的味道，而且他也不知道这些人喝了牛奶后会不会有拉肚子的情况。就是有也是正常的，只能说他们的体质不适合喝牛奶而已。
“你说的那个奶油冰淇淋呢？”白发喝下一口后问道。
“哈哈，那个也不复杂，一会我弄出点淡奶油来，就给你们做冰淇淋。只不过这边的水果少一些，暂时只能用西红柿糊弄了，等将来水果多一些也能尝到不同的口味。”刘浩宇笑着说道。
反正一提到做美食他就很幸福，也不知道是享受这个制作的过程，还是别人看他那种羡慕的眼神儿，也可能两种都有。
现在他要再感谢一下自己在地球时代是个**丝吃货的本质，想吃好吃的，还没有那么多钱，就只能自己琢磨替代方法自己制作。味道上确实跟人家那个没法比，但是经济实惠量又大啊。
这个做起来也真不麻烦，主要就是掌握搅拌时的频率和力道。他也借此机会小小的报复了一下，让白发抱着罐子在那里搅拌。
哪怕白发不愿意，知道这货就是故意拿手酸当借口，为了即将吃到的美食也只好忍耐一下了。
因为加了西红柿的缘故，搅拌好的液体里有些淡红色，颜色上看着倒是很招人喜欢。
“好了，放冷库里冻一个小时吧，等冻好了咱们就能尝尝了。”刘浩宇看了一下后笑着说道：“记住，以后想吃多种口味的，就多帮我寻找一些水果的种子。那些咖啡已经有些发芽长出来的，等将来结果了，咱们也煮点自己尝尝。”
现在蓝源星这边最大的局限，一个是土地，另一个就是种子。星盟出售的只有常用的那些，其余的水果只能到别的星球上慢慢的划拉，所以他就惦记上了白发他们。
这次给自己送来的那些都不错，鱼虾蟹外加咖啡果。没种过咖啡，也不知道多久挂果，不过不担心，只要他们长出来就成。鱼虾蟹那个就更不用愁了，估摸着个头够的时候就可以尝尝鲜。
“好吧，我尽量。以后只要看到水果，也不管什么口味，都给你弄一些过来。”白发苦笑着说道。
刘浩宇没有在意，还以为白发这是有些嫌麻烦，根本不知道他这是为了以后的任务担忧。
“哎，你说前些天一直在训练，我就盼着能有这么一个休息日。可是现在休息了，反倒觉得浑身有些不自在呢，总是有些把握不好力道。我这是不是训练过度了？”等待冰淇淋的时候刘浩宇郁闷的说道。
“正常的，你现在还属于训练期，怎么也得再过一段身体才会适应。”白发都没看他，只是盯着自己喝了一半的牛奶说道。
这个牛奶的味道他就不怎么喜欢，不过刘浩宇说是好东西，他就想尽量去接受。他不敢看刘浩宇，是怕自己笑喷了。
现在的刘浩宇可不是什么训练器身体没有适应，而是他身体的力气增大了许多没有适应呢。
刘浩宇都没有注意到自己身体的力量已经增加好多，平时做事情的时候大脑还是按照以往的习惯下达指令。可想而知，生活中是有多么的别扭。不过可不敢告诉他，要不然他保准耍赖不好好训练。(未完待续。)