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，点了点头，然后坐下来，闭上眼睛轻声对叶涛说道：“在十秒钟的时间之内，马上静下心来，开始修炼，调节心中气息。”
叶涛闻言，连忙便是盘坐在了草地上，但是由于刚才的剧烈运动，让叶涛的呼吸变得非常急促，想要在十秒钟的时间之内平心静气，显然是不可能的！
但是面对青长老的要求，叶涛自然是会尽自己最大的能力去完成，终于，在十秒钟刚刚好的时间之中，他才勉强的进入了修炼之中。
时间一分一秒的过去了，马上便是到了傍晚，这时候，青长老也是睁开了紧闭的眼睛，随后说道：“好了，起来吧，先吃饭，正好趁这段时间，你和我讲一讲你的修炼方式。”
叶涛从修炼之中退出来，惊喜的发现自己体内的真气，竟然是提升了不少，就连刚刚突破到的渡劫后期的层次，都是巩固了不少，看起来训练也是有了那么一点的苗头。
没想到，自己这才刚刚跟随了青长老不足半天的时间，竟然是有着这么大的收获，真的是让他有些惊喜了。
闻言，叶涛答应了一声，然后便是找了一处岩石，开始烤制马肉，毕竟在他储囊袋之中的马肉，还是有着不少，很快的功夫，肉的香味便是飘了出来。
随后，只见青长老从储囊袋之中拿出了一坛酒，那完全是和之前妖娆的金色袋子是一样的，只不过按照青长老的说法，这叫做储囊袋，他将酒坛放到了岩石上面，对叶涛说道：“喝酒！”
叶涛笑了笑，便是将一块烤好的肉递给了青长老，随后将一坛酒拿到自己的身边，不等他喝，后者再一次的拿出一坛酒来，放到了面前，打开酒封，直接是灌了一口。
学着青长老的样子，叶涛双手捧着酒坛，灌了一大口。
“说说吧，你平日都是如何修炼的，若是按照正常的情况来说，你从开始修炼，到成为如今的实力。”青长老说道，毕竟他也是要了解叶涛的修炼方式的，所以他认为自己的修炼方式，很有可能不适合叶涛，所以他要先了解之后，再来考虑到底是用什么样的方式才激发叶涛自身的潜力，只有每一次的修炼达到了自己的极限，才真正算得上是修炼。
叶涛闻言，便是将自己平常修炼的方式还有在战斗过程中的感觉以及过程都告诉了青长老，至于魔界的事情，他倒是没有说，毕竟这件事情说出来也没什么意思。
吃过饭之后，青长老已经是将一些方案准备出来了，随后说道：“接下来的时间你就按照正常的修炼方法打坐，然后我会在旁边利用真气来激发你经脉之中的气息。”
“我会将你经脉的真气带动起来，到时候，你可能会承受一些经脉之中所带来的痛楚，只要你能支撑的过去，那对你的帮助是非常大的。”
“好！”说完，叶涛便是有些迫不及待的盘坐在了草地上，开始收敛心神，平心静气，让那一股股的真气，尽数的弥漫在了经脉之中，不断的涌动着，同时，那真气也是已经在经脉之中来回的循环。
在他修炼一个消失之后，青长老这才将手从宽大的袖袍之中露了出来，轻轻的抖了几下，随后那骨瘦如柴，布满枯老皱纹的右手，便是轻轻的搭在了叶涛的肩膀上，一道气息也是直接注入到了叶涛的体内，让叶涛身体一震！